Наповнення:
Урок 1. Які чинники вплинули на формування вашої сексуальності, види лібідо та як воно формується
Урок 2. Цикл сексуальної реакції: з яких етапів він складається і що супроводжує кожен з етапів
Урок 3. Типологія жіночих оргазмів
Результат модуля:
Дізнаєшся, як влаштована твоя сексуальність і навчишся приймати її без оцінок та сорому. Зрозумієш, як насправді працює жіночий оргазм і як перетворити його із випадковості в свідомий процес
Наповнення:
Урок 1: Як відключити голову під час сексу?
Практичні матеріали:
Карта чутливих зон тіла
Практика на посилення чутливості тіла
Практика розслаблення тіла та розуму
Результат модуля:
Зрозумієте, як позбутися настирливих думок про турботи, посилите відчуття від сексу та пізнаєте справжні потреби свого тіла, щоб отримувати задоволення кожною клітинкою
Дізнаєшся, як влаштоване твоє тіло і де насправді ховаються точки, які відповідають за задоволення.
Наповнення:
Урок 1. Як влаштована вульва: досліджуємо власні зовнішні ерогенні зони
Урок 2. Менструальний цикл, лібідо та оргазми
Урок 3. Чому немає оргазму з фізіологічної точки зору
Урок 4. Сексуальне життя у зрілому віці. Менопауза не вирок
Урок 5. Естетична хірургія
Урок 6. Дослідження та прийняття власної вульви
Результат модуля:
Дізнаєшся, де ховаються найгарячіші точки твого тіла, як цикл впливає на бажання та оргазм і які фізіологічні причини заважають отримувати задоволення. Зрозумієш правду про естетичну гінекологію і отримаєш практику дослідження власного тіла.
Зміцниш інтимні м’язи — основу жіночого здоров’я та яскравих оргазмів.
Наповнення:
Урок 1. Що таке імфітнес і його справжнє призначення
Урок 2. Базові вправи для зміцнення жіночих інтимних м’язів
Бонус. Гайд із вправами Кегеля
Результат модуля:
Зрозумієш, що таке імфітнес і як він впливає на здоров’я та силу оргазмів — і освоїш базові практики з готовим гайдом для старту.
Навчишся доводити себе до оргазму самостійно і переносити це задоволення в секс з партнером.
Наповнення:
Урок 1. Як отримати оргазм у сексі з партнером
Урок 2. Самомасаж і мастурбація (відеоуроки на живих моделях)
Урок 3. Масаж грудей, збудження та підвищення їх чутливості (відеоуроки на живих моделях)
Результат модуля:
Навчишся доводити себе до оргазму без іграшок, отримаєш техніки масажу грудей для посилення збудження — і зробиш перший крок до оргазму з партнером.
Наповнення:
Урок 1. Внутрішні ерогенні зони
Урок 2. Вчимося відчувати вагінальний оргазм
Урок 3. Вчимося відчувати оргазми при партнері
Урок 4. Вчимо партнера доводити вас до оргазму
Результати модуля:
Дізнаєтеся, які внутрішні ерогенні зони у вас є, як їх досліджувати та активувати
Реалізуєте велику кількість практичних технік для формування навички отримання оргазму в сексі з партнером
Наповнення:
Урок 1. Пошук обмежувальних переконань
Урок 2. Продовження пошуку
Урок 3. Зміна переконань. Медитативна практика
Урок 4. Зміна переконань. Демонстрація + PDF
Результати модуля:
Знайдете та пропрацюєте обмежувальні переконання, що формувались роками та блокували ваші оргазми
Наповнення:
Урок 1. Сексуальна конституція
Урок 2. Майстер-клас «Поговоримо про це»
Результати модуля:
Визначите свою сексуальну конституцію. Навчитесь легко говорити про секс.
Знайдете баланс у кількості бажання інтиму із партнером.
Наповнення:
Урок 1. Лібідо
Урок 2. Роль гормонів у лібідо
Урок 3. Харчування для підняття лібідо
Урок 4. БАДи та вітаміни
Урок 5. Чек-ап організму
Результати модуля:
Зрозумієш, що насправді краде твоє бажання — гормони, стрес, харчування і отримаєш конкретну систему, щоб повернути лібідо і підтримувати його в нормі.